脚踝骨折可以泡脚吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

脚踝骨折在合适的时机是可以泡脚的。

一般来说，在脚踝骨折早期，局部损伤还处于急性炎症反应期，有明显的肿胀、疼痛甚至出血等情况，此时是不适合泡脚的，以免加重肿胀和出血。但当骨折经过一段时间的治疗和恢复，比如手术或外固定处理后一段时间，伤口愈合良好，局部肿胀逐渐消退，通常在骨折后期，是可以适当泡脚的。泡脚可以促进局部血液循环，有助于缓解肌肉疲劳和紧张，对骨折的恢复有一定的积极作用。

泡脚时要掌握好水温，避免水温过高导致烫伤。同时，泡脚的时间也不宜过长，一般控制在15到20分钟左右较为适宜。如果在泡脚过程中出现任何不适，如疼痛加剧、肿胀加重、皮肤颜色改变等异常情况，应立即停止泡脚，并及时咨询医生。脚踝骨折的恢复不能仅仅依靠泡脚，还需要综合其他治疗和康复措施，如合理的康复训练、均衡的饮食营养等。患者要严格遵循医生的指导进行治疗和康复，定期复查，以便及时了解骨折的恢复情况，调整治疗方案。只有这样，才能更好地促进脚踝骨折的愈合和康复，让脚踝功能尽可能地恢复到受伤前的状态。

2024-10-13 浏览 23

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