锻炼后肌肉酸痛怎么缓解

运动完肌肉酸痛怎么缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

运动是我们在日常生活中很有必要进行的，是因为适当的运动可以促进新陈代谢，加快血液...

锻炼完肌肉酸痛怎么缓解

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

锻炼完肌肉酸痛通常是由乳酸大量堆积、肌肉痉挛、肌肉拉伤等原因所导致的，可通过日常...

锻炼过后肌肉酸痛怎么恢复

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

对于锻炼后出现肌肉酸痛的情况，往往可以给予热水熏蒸、适当按摩，或是持续有氧运动的...

肌肉酸痛还能锻炼吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肌肉酸痛时是否还能锻炼，需要根据具体情况来判断。一般来说，如果肌肉酸痛比较轻微，...

锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

锻炼后肌肉酸痛是否还能继续锻炼，需要根据具体情况来判断。一般来说，如果肌肉酸痛比...

锻炼完第二天肌肉酸痛还能继续吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

如今的人都会比较注重健身，希望通过健身让自己拥有着完美的身材，但是当大家在选择加...

锻炼了肌肉酸痛怎么办

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

锻炼了引起肌肉酸痛的情况，考虑和乳酸堆积有关，考虑采取适当休息、热敷理疗、肌肉按...

肌肉酸痛还能继续锻炼吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肌肉酸痛时是否还能继续锻炼，需要根据具体情况来判断。一般来说，如果肌肉酸痛比较轻...

锻炼后肌肉酸痛还可以继续锻炼吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

锻炼后肌肉酸痛是否可以继续锻炼，需要根据具体情况来决定。一般来说，如果肌肉酸痛比...

锻炼完肌肉酸痛还能继续锻炼吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

锻炼完肌肉酸痛时是否还能继续锻炼，需要根据具体情况来决定。一般来说，如果肌肉酸痛...