当归作为传统中药材，具有活血补血、调经止痛的作用，常用于改善月经不调。对于月经推迟的女性，连续服用当归3-7天可能促使月经来潮，但具体效果因人而异，与体质、病因及用药方式密切相关。
当归调理月经的作用机制主要与其活性成分有关，如阿魏酸、挥发油等能促进子宫收缩，改善盆腔血液循环。对于气血不足或血瘀导致的闭经、经量少，配伍熟地黄、川芎等药材效果更佳。若因多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病引发月经紊乱，单用当归难以根治，需结合西医检查与治疗。煎煮方法影响药效，建议将当归切片后冷水浸泡30分钟，文火煎煮20分钟以保留有效成分。
使用当归需注意禁忌与副作用。阴虚火旺、大便溏泻者不宜服用，可能加重口干、腹泻等症状。妊娠期女性禁用当归，以免引发子宫收缩导致流产。长期大量服用可能引起皮肤过敏或血压波动，建议单次用量不超过10克，连续使用不超过两周。月经来潮后应立即停用，避免经量过多。若服药一周未见效果，需就医排查器质性疾病。同时避免与抗凝药物同服，增加出血风险。
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副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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月经多可以吃当归吗
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