当归作为常见的中药材,具有补血活血、调经止痛的功效,适量服用对月经不调有一定改善作用。但过量服用可能导致月经周期紊乱、经量异常等问题,需谨慎控制用量。
当归含有挥发油、有机酸等活性成分,能刺激子宫收缩,促进血液循环。正常剂量下可缓解痛经或经血不畅,但长期或过量服用可能过度刺激子宫内膜,导致经期提前、经期延长或经血量增多。体质偏热或阴虚火旺者尤其需注意,过量摄入可能加重体内热象,引发口干、烦躁等不适,甚至影响月经规律。部分人群对当归敏感,可能出现过敏反应,间接干扰内分泌平衡。
使用当归调理月经时,建议遵循中医师指导,根据体质和症状调整剂量。日常饮食中避免与其他活血药材如川芎、红花叠加使用,以免药效过强。经期女性若原本经量较大,应减少或暂停服用,防止出血过多。服药期间观察身体反应,如出现明显腹痛、经期异常或不适,需立即停用并就医。孕妇、哺乳期女性及有出血倾向者禁用,以免引发不良反应。合理使用当归才能发挥其益处,避免对月经造成负面影响。