手腕腱鞘炎常见症状包括疼痛感集中于手腕或手指根部、活动时出现弹响或卡顿感、局部肿胀或发热、握力减弱、晨起或长时间静止后僵硬加重。具体分析如下：
1.疼痛感集中于手腕或手指根部：疼痛多发生在手腕桡侧或拇指根部，可能向手臂或手指放射。初期为钝痛，随着病情发展可能转为持续性刺痛，尤其在拇指外展、握拳或手腕扭转时加剧。疼痛程度与炎症严重程度相关，夜间休息时也可能出现隐痛。
2.活动时出现弹响或卡顿感：肌腱在腱鞘内滑动受阻会导致活动不畅，屈伸手指或转动手腕时伴随弹响。严重时肌腱可能暂时卡住，需借助外力才能完成动作。这种现象在拇指和无名指较为常见，反复摩擦可能进一步加重鞘管狭窄。
3.局部肿胀或发热：炎症反应导致患处毛细血管扩张，表现为皮肤发红、温度升高。肿胀多呈条索状，沿肌腱走向分布，按压时有明显压痛。积液增多时可能形成硬结，影响肌腱正常滑动。
4.握力减弱：由于疼痛和肌腱活动受限，抓握物体时力量下降，持物不稳。长期未治疗可能导致肌肉萎缩，进一步影响手部功能。力量测试可见患侧握力较健侧显著降低。
5.晨起或长时间静止后僵硬加重：夜间血液循环减缓，炎症物质积聚，导致晨起时关节僵硬明显。活动后症状短暂缓解，但过度使用又会加重不适。静止状态下腱鞘滑液分泌减少，也是僵硬的诱因之一。
出现上述症状需避免反复屈伸手腕，减少拇指过度用力。冷敷可缓解急性期肿胀，但长期不适需及时就医。日常保持手腕中立位，必要时使用护具分散压力。饮食宜清淡，避免辛辣刺激加重炎症反应。
