吸氧可以治疗运动性疲劳吗

吸氧不能治疗运动性疲劳。运动性疲劳是身体长时间剧烈运动,肌肉需要消耗大量能量,正常有氧呼吸产生的能量不能满足身体需要,还要通过无氧呼吸产能进行补充。而无氧呼吸会产生乳酸堆积,出现肌肉酸痛不适等所谓运动性疲劳表现。

运动性疲劳可以通过热敷、按摩、推拿等方法,放松肌肉、促进新陈代谢、加速乳酸扩散排泄,从而缓解症状。

吸氧并不能治疗运动性疲劳导致的不适症状,但是可以用于早期运动疲劳的预防,因为吸氧可以增加含氧量,提高机体的抗疲劳能力。

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2022-02-18 浏览 13
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