经常吃的太饱会心绞痛吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

经常吃太饱可能会引发心绞痛。

当经常吃得太饱时，胃会被过度扩张，这会导致血液大量流向胃肠道，以帮助消化食物，从而使心脏的供血相对减少。对于本身心脏血管就存在病变，如冠状动脉粥样硬化的人来说，这种心脏供血相对不足的情况可能会诱发心绞痛发作。饱餐后机体的代谢需求增加，心脏负荷也会相应增大，进一步增加了心绞痛发作的风险。而且，经常吃太饱还容易导致体重增加，引发肥胖，而肥胖又是心血管疾病的重要危险因素之一，这也间接地增加了心绞痛发生的可能性。

在日常生活中，应该保持良好的饮食习惯，避免经常吃太饱。要做到规律进食，每餐七八分饱即可，这样既能保证身体获得足够的营养，又不会给消化系统和心脏带来过大的负担。同时，要注意饮食的均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养且易消化的食物，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。对于有心脏疾病的患者，更应严格控制饮食，遵医嘱进行治疗和生活管理。如果在饱餐后出现胸部不适、疼痛、呼吸困难等症状，应高度警惕，及时就医，进行相关检查和诊断，以便采取有效的治疗措施，防止病情进一步恶化。为了心脏健康和整体健康，要养成健康的饮食习惯，避免过度进食。

2024-09-10 浏览 4

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