经常吃太饱会导致胃炎吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

经常吃太饱可能会导致胃炎。

当经常吃得太饱时，会对胃造成多方面的不良影响，从而增加患胃炎的风险。首先，胃需要不断分泌胃酸来消化大量的食物，这会使胃酸分泌过多，长期过度刺激胃黏膜，容易导致胃黏膜损伤，引发炎症。其次，过度饱食会使胃过度扩张，胃壁肌肉长期处于紧张拉伸状态，容易引起胃壁肌肉疲劳和功能紊乱，影响胃的正常蠕动和消化功能，导致食物在胃内停留时间过长，进一步加重胃的负担，也可能诱发胃炎。吃太饱还会使胃内压力升高，可能导致胃食管反流，胃酸反流至食管甚至咽部，不仅会损伤食管黏膜，也可能波及临近的胃黏膜，造成胃黏膜炎症。而且，长期的过度饱食还可能影响胃的血液供应，使胃黏膜得不到足够的营养和氧气，削弱胃黏膜的屏障功能，使其更容易受到各种损伤因素的侵袭，进而引发胃炎。同时，经常吃太饱还可能扰乱胃肠道的正常节律，破坏胃肠神经内分泌调节机制，这对胃的健康也是不利的。经常吃太饱这种不健康的饮食习惯，会从多个方面对胃产生不利影响，久而久之，就可能导致胃炎的发生。所以，在日常饮食中，应保持适量进食，避免过度饱食，以维护胃的健康。

2024-08-11 浏览 43

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