小孩总尿床需要耐心引导和科学干预。尿床在医学上称为遗尿症，5岁以下儿童偶尔尿床属于正常现象，但超过5岁每周尿床2次以上持续3个月，则需引起重视。多数情况与膀胱控制能力发育较慢、抗利尿激素分泌不足或睡眠过深有关，少数可能由泌尿系统疾病、糖尿病或心理因素导致。
改善尿床问题需从生活习惯调整入手。睡前2小时限制液体摄入，尤其避免含咖啡因饮料。建立规律排尿习惯，白天每2-3小时排尿一次，夜间可使用闹钟唤醒排尿。记录排尿日记有助于发现规律，包括尿床时间、尿量及当日饮食情况。膀胱训练如中断排尿练习能增强控制力，盆底肌训练对部分儿童有效。若持续无改善，可就医检查是否需药物治疗，如去氨加压素能减少夜间尿量，但需严格遵医嘱。心理支持尤为重要，避免责备羞辱，用奖励机制强化积极行为。
注意排除器质性疾病，如尿路感染需抗生素治疗。遗尿报警器使用时可能出现皮肤过敏。药物治疗期间需监测血钠水平。冬季注意保暖，冷刺激易加重症状。晚餐避免高盐高蛋白饮食。部分儿童因便秘压迫膀胱导致尿床，需同步调理肠道功能。若伴随尿痛、尿频或白天尿失禁，应立即就医。青春期后仍持续尿床需全面评估神经系统及泌尿系统功能。家长保持平和心态，多数儿童随着年龄增长会自然改善。
