妊娠纹通常在怀孕中后期出现，具体时间因人而异，多数孕妇在孕24周后开始显现。妊娠纹的形成与皮肤弹性、遗传因素、体重增长速度和激素变化密切相关，并非所有孕妇都会出现，但高发阶段集中在孕6-9个月期间。
妊娠纹的产生源于皮肤真皮层胶原纤维和弹性纤维的断裂。随着子宫增大和体重增加，腹部、大腿、乳房等部位皮肤被快速拉伸，导致皮下结缔组织损伤。孕激素水平升高会抑制胶原蛋白合成，进一步降低皮肤延展性。初期表现为紫红色或粉红色条纹，产后逐渐褪色成银白色。遗传因素占主导作用，若母亲有妊娠史，女儿出现概率较高。短期内体重增长过快、多胎妊娠或胎儿偏大的孕妇更易形成明显纹路。
预防和护理需从孕早期开始。保持适度运动能增强皮肤韧性，建议选择孕妇瑜伽或游泳。控制体重匀速增长，每月增幅不超过2公斤。每日涂抹含维生素E、透明质酸或乳木果油的保湿产品，配合轻柔按摩促进吸收。避免抓挠发痒部位，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。若已出现纹路，产后可通过激光或微针治疗改善，但完全消除较困难。注意观察纹路颜色变化，若伴随红肿、疼痛需就医排除妊娠期皮肤病。
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