普通感冒的症状

普通感冒的症状主要有鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、发热。具体分析如下：

1.鼻塞：鼻塞是普通感冒常见症状之一。感冒时鼻腔黏膜会充血、肿胀，导致鼻腔通道变窄，从而引起呼吸不畅。这会让人感觉鼻子不通气，在睡觉时可能会加重，不得不张口呼吸，严重影响睡眠质量。而且鼻塞还可能导致嗅觉减退，对气味的敏感度降低，影响食欲等。

2.流涕：流涕也是感冒的典型症状。鼻腔在受到病毒感染后，鼻黏膜的分泌物会增多，从而产生流涕现象。起初可能是清水样鼻涕，随着病情发展可能会变为浓稠的鼻涕。流涕不仅给患者带来不适感，还需要频繁擦拭，若处理不当可能导致鼻部皮肤发红、疼痛。

3.咳嗽：咳嗽是身体的一种防御机制。感冒时，病毒或炎症刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽反射。咳嗽可能是干咳，也可能伴有痰液。干咳时喉咙会有瘙痒感，而有痰的咳嗽则是呼吸道为了排出分泌物而产生的动作。频繁的咳嗽会使喉咙疼痛加剧，还可能影响到胸部肌肉，引起胸部不适。

4.咽痛：咽痛在感冒中较为常见。感冒病毒侵袭咽喉部位，导致咽喉黏膜发炎，从而出现疼痛症状。吞咽时咽痛往往会加重，严重时甚至连咽口水都会感到剧痛。使得患者在进食和饮水时都非常痛苦，可能会导致食欲下降，身体摄入的营养和水分减少。

5.发热：发热是身体对感冒病毒的一种免疫反应。当免疫系统发现病毒入侵时，会通过升高体温来抑制病毒的生长和繁殖。体温可能会轻度或中度升高，一般在37.3℃-39℃之间。发热时患者会感觉身体发冷、乏力、头痛，还可能伴有肌肉酸痛等症状。

感冒期间要多休息，保证充足睡眠，多喝水有助于缓解症状，饮食上尽量选择清淡、易消化的食物，避免过度劳累，减少外出，防止交叉感染。