诺如病毒如何艾灸

诺如病毒感染后艾灸可选择中脘、天枢、神阙、足三里、关元等穴位。艾灸中脘、艾灸天枢、艾灸神阙、艾灸足三里、艾灸关元。具体分析如下：

1.艾灸中脘：中脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。艾灸此穴位有助于调节脾胃功能，改善因诺如病毒感染引起的恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化系统不适症状，通过温热刺激来促进脾胃的运化，增强机体对疾病的抵抗能力。

2.艾灸天枢：天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。它是大肠的募穴，艾灸天枢穴可调节肠道功能，对于诺如病毒感染导致的腹泻、腹痛等肠道紊乱情况有较好的调理作用，能促进肠道正常蠕动，改善肠道气血运行。

3.艾灸神阙：神阙穴即肚脐中央。此穴为人体要穴，艾灸神阙穴可起到温阳救逆、利水固脱的功效。对于诺如病毒感染患者，能改善身体的虚寒状态，增强阳气，对缓解腹泻、呕吐后的虚弱状态有帮助，还能在一定程度上调节人体的阴阳平衡。

4.艾灸足三里：足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。艾灸足三里可提高机体免疫力，调节脾胃功能。在诺如病毒感染期间，有助于增强身体的抵抗力，减轻疾病症状，促进身体的恢复，同时对改善因疾病导致的食欲不振等情况也有积极意义。

5.艾灸关元：关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。艾灸关元穴有培元固本、补益下焦之功。对于诺如病毒感染患者，可改善身体整体的元气状态，增强机体的抗病能力，尤其对缓解身体虚弱、乏力等症状有一定作用。

在艾灸时，要注意室内温度适宜，避免着凉。艾灸时要保持专注，防止艾灰掉落烫伤皮肤。艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，避免寒湿之气入侵体内。艾灸的时间和距离要根据自身的耐受程度调整，避免过度艾灸引起不适。