颈椎病按摩可以改善吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

颈椎病通过按摩在一定程度上是可以改善的。

按摩对于颈椎病的改善具有积极作用。首先，按摩可以缓解颈部肌肉的紧张和痉挛，帮助放松肌肉，减轻因肌肉紧张导致的疼痛和僵硬感。专业的按摩手法能够促进局部血液循环，增加颈部组织的血液供应，从而有利于炎症的消退和组织的修复。而且，适当的按摩还能调整颈椎小关节的紊乱，改善颈椎的活动度。通过对特定穴位的刺激，能在一定程度上缓解颈椎病引起的一些不适症状，如头晕、头痛等。

按摩虽然可能对颈椎病有改善效果，但并不是所有颈椎病患者都适合按摩，尤其是在颈椎病的急性发作期，按摩可能会加重病情。对于脊髓型颈椎病患者，按摩不当甚至可能导致严重后果，如瘫痪等。按摩应该由专业人员进行操作，不规范的按摩可能不仅无法改善病情，还会带来新的损伤。如果想要通过按摩来改善颈椎病，建议先咨询医生的意见，进行全面的评估后再决定是否选择按摩以及选择何种按摩方式。同时，在日常生活中，也要注意保持正确的姿势，避免长时间低头等不良习惯，配合适当的运动锻炼，这样才能更好地防治颈椎病，提高生活质量。

2024-10-13 浏览 2

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