按摩可以改善颈椎病吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

按摩可以在一定程度上改善颈椎病。

按摩对于颈椎病的改善具有积极作用。通过按摩，可以放松颈部紧张的肌肉，缓解肌肉痉挛，减轻因肌肉紧张牵拉而导致的疼痛不适。按摩还能促进颈部的血液循环，增加局部血液供应，有助于带走代谢废物，为颈部组织提供更多的营养物质，从而在一定程度上改善颈椎的功能状态。而且，恰当的按摩手法能够调整颈椎小关节的紊乱，改善颈椎的活动度，让患者感觉颈部更加舒适灵活。

按摩虽然可能对颈椎病有帮助，但不能单纯依靠按摩来完全治愈颈椎病。颈椎病的形成往往是多种因素长期作用的结果，如不良姿势、颈椎退变等。在进行按摩时，应选择正规的医疗机构或专业的按摩师进行操作，避免不恰当的按摩导致病情加重。如果颈椎病较为严重，可能还需要结合其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。同时，患者在日常生活中也要注意保持正确的姿势，避免长时间低头或颈部固定于一个姿势，适当进行颈部锻炼，加强颈部肌肉力量，这样才能更好地维护颈椎健康，提高按摩改善颈椎病的效果，并减少颈椎病的复发。按摩可以作为颈椎病治疗的一种辅助手段，但不能替代全面的治疗和日常的保养。

2024-10-13 浏览 3

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