感冒可以打球出汗吗

感冒时不可以用打球的方式促进出汗,容易导致病情加重。

感冒属于一种呼吸道疾病,大多是感染病原体引起的,对于一些普通的病毒性感冒,没有特效的治疗方式,要以自身的免疫力帮助慢慢恢复,所以此时应多休息,不要进行剧烈的运动。而打球属于剧烈运动之一,会让身体更加劳累,不利于病情的恢复。另外,如果感冒伴有咳嗽的症状时会产生气道高反应,此时做剧烈运动,如打球等,会让呼吸频率加快,加深,气流的速度过高会对呼吸道产生刺激,使咳嗽等症状加重。

打球后汗液消退的过程中会把体内的热量带走,特别是不能及时擦干身体时,还会导致受凉,加重感冒,如果是流行性感冒,还容易造成传染,因此感冒期间不要打球。

2022-09-23 浏览 10
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