诺如病毒来姨妈

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《诺如病毒感染期间来姨妈的应对》

诺如病毒感染期间来姨妈会让身体更加不适。诺如病毒主要引起胃肠道症状，如呕吐、腹泻等，而来姨妈时女性身体本就相对虚弱，两者叠加会给身体带来较大挑战。

诺如病毒感染时，身体会处于应激状态，加上来姨妈，可能会加重腹部疼痛、乏力等症状。频繁的呕吐和腹泻容易导致身体脱水，而经期女性本身就有一定量的失血，这就使得脱水的风险进一步增大。同时，身体的抵抗力在这种双重影响下会变得更差，可能会延长诺如病毒感染后的恢复时间。

在这种情况下，要特别注意一些事项。首先，要及时补充水分和电解质，可以喝一些淡盐水或者专门的口服补液盐溶液，以防止脱水情况加重。其次，要注意腹部保暖，虽然感染诺如病毒可能会有发热症状，但经期保暖依然很重要，可以使用热水袋等缓解腹部不适。再者，要注意个人卫生，在呕吐和腹泻后及时清理，更换衣物，姨妈期间也要按照正常的经期护理要求及时更换卫生巾等用品，防止细菌滋生。另外，饮食上要尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用生冷、油腻、刺激性食物，减轻肠胃负担，有助于身体在诺如病毒感染和经期的双重状况下尽快恢复。

2024-12-25 浏览 13

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