儿童吃雪蛤能提高免疫力吗

王林中 主任医师 鄂州市中心医院三级甲等儿科

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雪蛤是有名的滋养补品，具有提高免疫力，延缓衰老，降血脂，抗疲劳等功效，适合年老体弱，产后体虚等人群服用。

儿童吃雪蛤能提高免疫力吗

1.雪蛤的功效

雪蛤有强身健体，降血脂，润肺，提高免疫力，平肝养胃，护肤养肤，延缓衰老等功效。雪蛤含有的雌激素很高，像患有乳腺增生，或是有结节如子宫肌瘤的人群建议少吃，可以多适用于一些身体比较虚弱，或者是产后气虚，咳嗽，内分泌失调的人群。

2.儿童吃雪蛤能提高免疫力吗?

吃雪蛤是能提高人体免疫功能的，雪蛤中含有的雌醇等激素类物质，可以促进我们人体内的蛋白质合成。能明显地降低儿童感冒次数和其他疾病的发病率。小孩子尽量还是不要食用为好，可以少量地吃一点是没有问题的，但是多吃就有可能会引起消化不良或者脂肪堆积导致过度肥胖等等。儿童如果过于频繁，大量的食用雪蛤，可能会促使他们性早熟。建议儿童还是少吃或者不吃雪蛤。脾胃功能不好的人群也建议少食用雪蛤，雪蛤很难吸收消化，老年人也要少吃。

3.雪蛤的做法

雪蛤可以用来煲汤，可以添加一些冰糖，大枣一起炖到软烂，不但能滋补身体，还能够补血补气健脾养胃，还可以和木瓜一起炖，添加一些冰糖喝牛奶，有美容养颜的功效。

总的来说，儿童还是建议不要食用雪蛤，虽然雪蛤是一种好的补品，但是也有对症下药，需要再补，补品再好，也不要盲目补充，否则适得其反。

2021-07-31 浏览 409

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