黑枸杞是传统中药材，具有滋补肝肾、益精明目、抗氧化等功效，常用于改善虚劳精亏、腰膝酸软、视力模糊及延缓衰老。其富含花青素、多糖等活性成分，在现代研究中被认为对调节免疫力、保护心血管有一定作用。
黑枸杞的药用价值主要体现在补益与抗氧化两方面。中医理论认为，其味甘性平，归肝、肾经，能补益肝肾精血，适用于长期用眼过度、熬夜或年老体弱者。对于因肝肾不足导致的头晕目眩、须发早白，黑枸杞可搭配熟地黄、菊花等药材增强疗效。现代黑枸杞的花青素含量高于普通枸杞，能清除自由基，减轻氧化应激损伤，对预防慢性炎症、动脉硬化有一定辅助作用。黑枸杞多糖可调节T细胞活性，增强机体抗病能力，适合免疫力低下人群日常调理。
使用黑枸杞需注意体质与剂量。阴虚火旺者过量服用可能引发口干、便秘等上火症状；感冒发热或实热证患者不宜单独进补。黑枸杞不宜高温冲泡，60℃以下温水可保留更多活性成分。与西药同服时应间隔2小时，避免相互作用。市场存在染色假冒产品，选购时以颗粒饱满、色泽自然、浸泡后缓慢释色为佳。孕妇及过敏体质者建议在医师指导下使用。
黑枸杞的功效与作用是什么
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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黑枸杞泡酒有什么作用
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中药黑砂功效与作用
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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黑枸杞泡水喝有什么用
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黑枸的杞功效与作用
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枸杞的功效与作用
刘昳
主任医师 西安交通大学第一附属医院
枸杞具有滋补肝肾、益精明目等功效，常用于治疗虚弱劳累、头晕目眩、肝肾阴亏、腰膝酸...
玫瑰黑枸杞的作用与功效
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张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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孔维萍
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