怀孕头晕恶心怎么办

怀孕头晕、恶心是正常的早孕反应，可通过自我调节、心理疏导、饮食调理、口服药物等方面进行处理。

1.自我调节。怀孕早期由于孕妇体内孕激素分泌逐渐增多，会刺激胃黏膜，引起胃肠道出现蠕动增加或者刺激，进而出现头晕、恶心、呕吐等早孕症状。孕妇自身应调节好自己的情绪、保持良好心态，一般怀孕12周后早孕反应会逐渐消失。

2.心理疏导。有些孕妇由于早孕反应较为难受，心理上会有负担，所以家人、身边朋友应对孕妇进行心理疏导。早孕反应属于正常现象，不要有思想包袱。

3.饮食调理。应养成少吃多餐的习惯，不要强行摄入食物，并且以清淡饮食为主，比如软面条、白面馒头、苏打饼干等。可根据自己的口味爱好来选择食物，避免吃过于油腻和辛辣刺激性的食物。

4.口服药物。如果孕妇的早孕反应比较厉害，可以遵医嘱服用维生素B6的药物，可缓解其症状。

2022-04-02 浏览 113

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