隐匿性肾小球肾炎可以运动吗

马强 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等肾内科

隐匿性肾小球肾炎患者可以适当运动。

隐匿性肾小球肾炎患者在病情稳定时，适当进行运动是有益的。运动可以增强体质，提高身体的抵抗力和免疫力，有助于预防感染等可能加重肾脏损害的情况发生。同时，合理的运动还能改善机体的血液循环，在一定程度上对肾脏的正常代谢有积极作用。但患者需要注意选择合适的运动方式和运动量，避免过度劳累。

隐匿性肾小球肾炎患者在运动时也有一些需要注意的地方。首先，要根据自身的实际情况来决定运动的强度和时间，不能盲目追求高强度或长时间的运动。如果在运动过程中感到疲劳或出现不适，应及时停止运动并休息。其次，要避免剧烈的运动，如竞技性的跑步、跳跃等，这些运动可能会导致血压升高、肾脏负担加重，从而对病情产生不利影响。可以选择一些较为温和的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，这些运动既能达到锻炼身体的目的，又不会对身体造成太大的负担。另外，运动时要注意环境和气候的变化，避免在恶劣的天气条件下运动，如高温、寒冷、大风、大雨等，以免引起身体不适或诱发其他疾病。同时，要保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，这些对于病情的稳定和恢复也是非常重要的。隐匿性肾小球肾炎患者可以运动，但要在医生的指导下，根据自身的病情和身体状况，选择合适的运动方式和运动量，以达到锻炼身体、促进康复的目的。

2024-09-07 浏览 17

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