牙龈炎能吃冰淇淋吗

荣文笙 主任医师 北京大学口腔医院三级甲等口腔科

牙龈炎患者可以适当吃冰淇淋，但要注意控制量和食用方式。

牙龈炎是一种常见的口腔疾病，牙龈会出现红肿、出血等症状。冰淇淋本身一般不会直接加重牙龈炎，但如果过量食用或食用方式不当，可能会产生一些不利影响。适量食用冰淇淋可以带来一定的清凉感，在一定程度上缓解牙龈的不适。冰淇淋通常含有较高的糖分，过量食用可能会导致口腔内细菌滋生，增加口腔问题的风险。而且，如果快速大量地吃冰淇淋，可能会对牙齿造成瞬间的冷刺激，引起牙齿敏感不适。

对于牙龈炎患者来说，在食用冰淇淋时要特别注意。首先，要控制好量，避免一次吃太多。其次，吃的时候可以让冰淇淋在口中稍微停留一会儿，使其温度有所升高后再咽下，以减少对牙齿的刺激。吃完冰淇淋后，最好及时清洁口腔，以去除残留的糖分和食物残渣，保持口腔清洁。同时，牙龈炎患者更应该注重日常的口腔护理，包括正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等，以控制牙龈炎的发展。如果牙龈炎症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，同时遵循医生关于饮食的建议。牙龈炎患者可以吃冰淇淋，但要谨慎选择和食用，不能因为贪凉而忽视了对口腔健康的维护。

2024-09-06 浏览 55

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