年轻人容易得腰椎间盘突出吗
年轻人也是有可能得腰椎间盘突出的。
如今，腰椎间盘突出在年轻人中的发病率有逐渐上升的趋势。这主要是因为年轻人的一些不良生活和工作习惯所致。很多年轻人长时间久坐，坐姿不正确，比如弯腰驼背地坐在电脑前，或者经常跷二郎腿，这会使腰部肌肉长期处于紧张状态，脊柱的力学结构发生改变，增加腰椎间盘的压力。再者，年轻人缺乏运动锻炼，腰部肌肉力量不足，难以对腰椎起到良好的保护和支撑作用。还有一些年轻人喜欢弯腰搬重物，且不注意正确的姿势，这瞬间的大力可能会导致腰椎间盘突出。现在年轻人普遍喜欢玩手机，经常长时间低头，这不仅对颈椎不利，也会间接影响到腰部。长期的不良姿势和缺乏运动，使得年轻人的腰部不堪重负，腰椎间盘突出也就容易找上门来。
应该重视这个问题，年轻人要养成良好的生活和工作习惯。避免久坐，定时起身活动一下腰部，伸展身体。保持正确的坐姿和站姿，抬头挺胸，挺直腰背。平时要加强腰部肌肉的锻炼，比如游泳、瑜伽等运动都有助于增强腰部力量。搬重物时要采用正确的姿势，屈膝下蹲，让货物尽量靠近自己身体，避免直接弯腰搬起。同时，要减少长时间低头看手机的行为，保护好颈椎和腰椎。只有从日常的点滴做起，才能有效预防腰椎间盘突出的发生，让腰部保持健康状态。
年龄大容易患上腰椎间盘突出吗
王宇鸣
副主任医师 中日友好医院
年龄大容易患上腰椎间盘突出。因为随着年龄的增长，腰椎间盘间的骨质就会出现退化，就...
年轻人为什么会腰椎间盘突出
杜心如
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
年轻人会出现腰椎间盘突出，可能是因为长期的不良坐姿，或者剧烈运动等引起的。1.不...
年轻人会腰椎间盘突出吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
年轻人是有可能患腰椎间盘突出的。腰椎间盘突出症并非中老年人的专利，年轻人如果存在...
老年人才会腰椎间盘突出吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
并不是只有老年人才会腰椎间盘突出。腰椎间盘突出症的发生与多种因素有关，虽然年龄增...
年轻人有腰椎间盘突出能跑步吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
年轻人有腰椎间盘突出是否能跑步，需要根据具体病情来判断。如果腰椎间盘突出处于稳定...
胖人容易得腰椎间盘突出吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
胖人相对更容易得腰椎间盘突出。这是因为肥胖会给腰椎带来更大的压力和负担。身体过重...
老年人才会腰椎间盘突出吗
王宇鸣
副主任医师 中日友好医院
腰椎间盘突出主要是由于腰椎间盘的退变、老化或者外伤引起的椎间盘突出，所以多发于老...
年轻人的腰椎间盘突出症能治愈吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
年轻人的腰椎间盘突出症是有可能治愈的。腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，对于年...
腰椎间盘突出是不是年轻人不会发生
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰椎间盘突出并不是年轻人就不会发生。事实上，如今腰椎间盘突出在年轻人中也并不罕见...
腰椎间盘突出多发于老年人吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰椎间盘突出并不是多发于老年人。腰椎间盘突出的发病与多种因素有关，虽然老年人可能...
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