推拿力度真的越大越好吗

张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等中医科

推拿力度并不是越大越好。

推拿是一种传统的中医疗法，通过手法作用于人体体表的特定部位来达到治疗和保健的目的。虽然适当的力度可以起到刺激穴位、疏通经络、缓解肌肉紧张等作用，但如果力度过大，可能会带来一系列的问题。

首先，过大的力度可能会导致皮肤、肌肉、韧带等软组织的损伤，引起疼痛、肿胀甚至皮下出血等不良反应，这不仅不能达到治疗效果，反而会加重病情。其次，对于一些身体较为虚弱或有特定疾病的人群，如老年人、骨质疏松患者等，过大的力度可能会引发更严重的后果，如骨折等。再者，推拿的目的不仅仅是施加力量，更重要的是要根据患者的具体情况和需求，精准地找到穴位和经络，运用合适的手法和力度进行调理。如果一味追求大力度，可能会忽略了手法的技巧和精准性，从而影响治疗效果。

合适的推拿力度应该是根据患者的个体差异、病情以及推拿的部位和目的来确定的。专业的推拿师会在推拿前对患者进行评估，然后根据具体情况调整力度，以达到最佳的治疗效果。同时，患者在接受推拿时也应该及时与推拿师沟通，反馈自己的感受，以便推拿师能够更好地掌握力度和手法。推拿力度应适中，并非越大越好，只有这样才能确保推拿的安全和有效性。

2024-07-16 浏览 23

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