推拿是越痛越好吗

推拿并非越痛越好。适当的力度可以促进气血流通、缓解肌肉紧张,但过度疼痛可能造成软组织损伤或引发身体防御性收缩,反而降低效果。痛感需要控制在可承受范围内,以产生舒适酸胀感为佳,这种状态下才能有效松解粘连、调节经络功能。

推拿的力学作用需要遵循人体生理特点。专业操作会根据肌肉厚度、病灶深浅调整手法,例如腰背部可适当加重力度,而颈部、关节处则需轻柔。中医理论强调得气感,即产生酸麻胀重的感觉,而非单纯疼痛。适度刺激能促进内啡肽分泌,但剧痛会导致肌肉痉挛和局部炎症反应。慢性劳损患者往往伴有肌筋膜粘连,循序渐进地松解才能避免二次伤害。

进行推拿前需排除骨折、严重骨质疏松等禁忌症。皮肤破损、急性扭伤48小时内不宜施力按压。操作过程中出现放射性疼痛或持续刺痛应立即停止。糖尿病患者、孕妇等特殊人群需提前告知调理师。推拿后适当补充温水,避免立即洗澡或剧烈运动。持续加重的疼痛可能提示操作不当或存在潜在疾病,应及时就医检查而非继续强行推拿。

展开全文
2025-06-25 浏览 1
相关文章

人工晶体越贵越好吗

张红松 副主任医师  中日友好医院

人工晶体不是越贵越好。越贵的人工晶体可能功能越强大,但是在使用寿命方面并没有明显...

静息心率越低越好吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

静息心率不是越低越好。静息心率是指在安静、清醒状态下每分钟心跳的次数。一般来说,...

口罩是不是越厚越好

张永明 副主任医师  中日友好医院

口罩不是越厚越好,不同口罩的功能不同,应根据具体需求选择适合的口罩佩戴。一般情况...

口罩越贵越好吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

口罩并不是越贵就越好。选择口罩不是越贵越好,应该根据戴口罩的目的和需求,选择适合...

推拿力度真的越大越好吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

推拿力度并不是越大越好。推拿是一种传统的中医疗法,通过手法作用于人体体表的特定部...

无痛人流是不是越早越好

王少为 主任医师  北京医院

无痛人流并不是越早越好。无痛人流的最佳时间一般是在怀孕6到8周左右。虽然理论上怀...

晨勃越久越好吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

晨勃并非越久越好。晨勃是男性在清晨时阴茎无意识的自然勃起现象,这是一种正常的生理...

避孕套是越薄越好吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

避孕套并非越薄越好。从实际使用体验来说,薄的避孕套确实能给人带来更接近无阻隔的亲...

阿胶放得越久越好吗

张子义 主任医师  中日友好医院

阿胶并不是放得越久越好。虽然有陈阿胶的说法,认为阿胶经过一定时间的存放后,其药性...

孕吐越严重越越好吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕吐越严重并不代表越好。孕吐是孕期常见的生理现象,通常与激素水平变化有关,但严重...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询