少儿鼻炎的治疗方法包括鼻腔冲洗缓解分泌物堆积、局部鼻喷激素减轻黏膜炎症、口服抗组胺药物控制过敏反应、避免接触已知过敏原减少刺激、适当运动增强体质。具体分析如下：
1.鼻腔冲洗缓解分泌物堆积：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，帮助清除分泌物和过敏原，减少鼻黏膜刺激。每日1-2次，操作时注意力度温和，避免呛咳。适用于急慢性鼻炎，尤其对过敏性鼻炎效果显著。坚持使用可改善鼻塞、流涕症状，但需注意冲洗液温度接近体温。
2.局部鼻喷激素减轻黏膜炎症：鼻喷激素直接作用于鼻黏膜，抑制炎症反应，缓解肿胀和充血。需按医嘱调整剂量，长期使用可能引起鼻腔干燥，建议配合保湿护理。起效较慢但效果持久，适合中重度过敏性鼻炎。使用前摇匀药液，避免喷向鼻中隔。
3.口服抗组胺药物控制过敏反应：通过阻断组胺受体减轻打喷嚏、鼻痒等症状。第二代抗组胺药副作用较少，适合长期服用。部分药物可能引起嗜睡，建议夜间使用。对花粉、尘螨等过敏原引发的鼻炎效果较好，但无法根治病因。
4.避免接触已知过敏原减少刺激：识别并远离过敏原是预防发作的关键。保持室内清洁，定期除螨，减少接触宠物毛发、花粉等。外出佩戴口罩，尤其在季节交替时。饮食上避免辛辣刺激食物，减少黏膜充血。
5.适当运动增强体质：规律锻炼可改善免疫功能，减少鼻炎发作频率。推荐游泳、慢跑等有氧运动，避免剧烈运动诱发鼻塞。运动时注意保暖，及时擦干汗水防止受凉。
治疗过程中需遵医嘱调整方案，避免自行停药或滥用药物。观察症状变化，如出现持续头痛、耳闷等及时就医。饮食清淡，保证充足睡眠，有助于恢复。
