月经不调确实可能增加怀孕的难度。月经周期紊乱往往反映排卵功能异常或激素水平失衡，这些因素直接影响受孕概率。规律的月经周期通常意味着规律的排卵，而排卵异常会导致受孕机会降低。月经不调的女性可能需要更长时间才能自然怀孕，甚至需要医疗干预。
月经不调的原因多样，包括多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症、体重过轻或过重、压力过大等。这些情况可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，导致排卵障碍或无排卵。例如，多囊卵巢综合征患者常表现为月经稀发或闭经，同时伴随高雄激素症状，这类情况需通过药物诱导排卵才能提高妊娠率。黄体功能不足也可能导致月经周期缩短或经期延长，影响受精卵着床。对于月经周期不规律的女性，监测基础体温或使用排卵试纸可能难以准确预测排卵期，进一步增加备孕难度。
月经不调的女性在备孕期间应首先明确病因。建议进行妇科检查、激素六项、甲状腺功能及超声检查，排除器质性疾病。调整生活方式也很重要，保持均衡饮食、适度运动、管理压力有助于改善内分泌环境。体重异常者需通过科学方式调整至正常范围。若自然备孕超过一年未成功35岁以上女性超过半年，应及时咨询生殖专科医生，必要时采用促排卵治疗或辅助生殖技术。避免自行服用激素类药物，以免干扰内分泌系统。
