预防肺结核需保持室内通风、接种卡介苗、避免密切接触患者、增强免疫力、定期体检。具体分析如下：
1.保持室内通风：肺结核主要通过空气传播，密闭环境易导致病菌滞留。开窗通风可降低空气中结核杆菌浓度，减少感染风险。建议每日至少通风两次，每次30分钟以上，尤其在人员密集场所更需注意空气流通。
2.接种卡介苗：卡介苗是预防结核病的有效手段，尤其对儿童保护作用显著。新生儿应在出生后尽快接种，未接种者成年后也可补种。疫苗虽不能完全避免感染，但能显著降低重症风险。
3.避免密切接触患者：肺结核患者咳嗽、打喷嚏时易释放病菌。与患者共处时应保持1米以上距离，佩戴口罩。若家庭成员患病，需分室居住并对患者用品消毒。
4.增强免疫力：营养均衡、规律作息和适度运动有助于维持免疫系统功能。缺乏蛋白质或维生素可能削弱抵抗力，增加感染风险。建议多摄入新鲜蔬果、优质蛋白，避免过度劳累。
5.定期体检：胸部X光或痰液检查能早期发现结核病。高危人群如医务人员、免疫力低下者应每年筛查。出现持续咳嗽、低热等症状时需及时就医，避免延误治疗。
预防过程中需结合实际情况调整措施，如流行地区加强防护，接触患者后主动筛查。同时避免过度恐慌，正确认识结核病的可防可控性。
