新生儿推拿的时间一般控制在15到30分钟之间，具体时长可根据宝宝的反应和需求进行调整。每次推拿的时间不宜过长，以免造成不适或疲劳。
推拿的过程应当温和，手法轻柔，适合新生儿娇嫩的肌肤和身体。推拿的主要目的是促进血液循环、缓解肠胃不适、增强免疫力以及帮助宝宝放松。通常，推拿可以在宝宝清醒且心情愉快时进行，选择一个安静舒适的环境，确保室内温度适宜，以避免宝宝因寒冷或过热而感到不适。在推拿过程中，可以使用适量的婴儿油，帮助手掌滑动，减少摩擦，增加舒适感。推拿的部位可以从头部开始，逐渐向四肢和腹部推进，注意观察宝宝的表情和反应，适时调整手法和力度。若宝宝表现出不适或哭闹，应立即停止推拿，给予安抚。
在进行新生儿推拿时，有一些注意事项需要牢记。首先，确保双手清洁，避免细菌感染。其次，推拿前应确保宝宝的身体状况良好，如有发热、腹泻等症状，推拿应暂时搁置。推拿时应避免在宝宝刚吃完奶后进行，以免影响消化。推拿的频率一般为每周几次，根据宝宝的适应情况进行调整。若有任何异常反应，如皮肤红肿或持续哭闹，应及时咨询专业医生。推拿应以促进健康为目的，切忌过于频繁或用力过猛，保持轻松愉快的氛围，才能让宝宝在推拿中获得更好的体验。通过科学合理的推拿方式，能够有效帮助新生儿舒缓身体不适，促进健康成长。
