小儿推拿退烧隔多久推一次

小儿推拿退烧一般建议每隔4小时进行一次。推拿作为一种中医治疗方法，对于儿童退烧具有较好的效果，尤其是在三岁以下儿童中应用较为广泛。

推拿退烧的原理是通过刺激穴位，调整身体的气血运行，从而达到清热解毒、退烧的目的。儿童由于身体较为敏感，推拿的效果相对较快，但也需要遵循一定的频率和时间间隔，以保证安全和效果。

推拿的频率之所以建议为每隔4小时一次，是因为儿童的生理特点使得他们的身体变化较快，4小时的间隔既能保证对病情的持续关注，又能避免过于频繁的推拿导致身体疲劳。当然，具体的推拿频率还需根据儿童的病情和体质进行调整。如果儿童的体温较高，病情较为严重，可能需要增加推拿的次数；反之，如果体温逐渐下降，病情好转，则可以适当减少推拿的次数。

在进行小儿推拿退烧时，家长

首先，要选择合适的穴位。常用的退烧穴位包括清肺经、清天河水、太阳穴等。清肺经位于前臂内侧，从手腕横纹起到手肘的一条直线；清天河水位于前臂内侧的正中线，从手腕横纹起到手肘的一条直线；太阳穴位于眉后凹陷处。

其次，推拿的手法要正确。例如，清天河水的手法为：食指、中指并拢并沾些清水，从手腕横纹处推到手肘处，注意方向不要搞错了，一次推300-500下，每推20次左右沾一次水。其他穴位也有相应的推拿手法，家长需在专业人士的指导下进行。

再次，推拿的力度要适中。儿童的皮肤较为娇嫩，力度过大会损伤皮肤，力度过小则达不到预期的效果。家长在进行推拿时，可以先在自身皮肤上试试力度，以找到合适的感觉。

推拿过程中要观察儿童的反应。如果儿童出现不适，如哭闹、烦躁等，应立即停止推拿，并寻求医生的帮助。

推拿退烧的同时，还需注意儿童的饮食和生活习惯。保持室内空气流通，避免过度包裹，让儿童多饮水，保持充足的营养和休息。

小儿推拿退烧每隔4小时进行一次较为合适。家长在进行推拿时，要掌握正确的穴位和手法，注意力度和观察儿童的反应。同时，还需配合良好的饮食和生活习惯，共同帮助儿童度过发热期。