感冒时不建议吃虾。
虾属于高蛋白食物,在感冒期间,人体的消化功能可能会有所减弱。食用虾这种高蛋白食物后,可能会加重胃肠道的消化负担,容易引起消化不良,出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等不适症状。而且虾本身属于发物,在感冒的时候吃虾,可能会使感冒的症状变得更加严重,例如可能会让咳嗽、咳痰的症状加剧,不利于身体的恢复。
从中医的角度来看,感冒时人体处于正邪相争的状态,身体的气血主要用于抵抗外邪。此时食用虾等发物,可能会扰动气血,导致邪气留恋不去,从而延长感冒的病程。虾的烹饪方式往往会加入较多的调料,如辣椒、花椒等辛辣调料,这些调料对呼吸道和胃肠道也会产生刺激,进一步加重感冒期间身体的不适。所以,感冒期间最好选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜汤等,等感冒痊愈后再享用虾等食物。
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