怀孕同房的正确姿势
怀孕期间同房需要选择安全舒适的姿势，避免压迫腹部并确保孕妇身体放松。孕期性生活需以母婴安全为前提，在医生确认无禁忌症的情况下，适度同房不会影响胎儿健康，但需根据孕期阶段调整姿势与强度。
孕早期胎儿尚未稳定，建议采用侧卧位或女上位，减少对腹部的直接压力。侧卧位能让孕妇依靠枕头支撑腰部，保持身体平衡；女上位便于自主控制节奏与深度，避免过度刺激。孕中期胎儿相对稳定，后入式或坐姿较为合适，后入式可减轻腹部负担，坐姿则能借助椅子或床沿分散体重。孕晚期腹部明显增大，需避免平躺姿势以防压迫下腔静脉，推荐侧卧位或床边站立式，男方需注意动作轻柔，避免深入撞击。
孕期同房需特别注意卫生清洁，避免细菌感染。过程中如出现腹痛、出血或不适，应立即停止并就医。避免过于激烈或频繁的性生活，尤其是有流产史、胎盘前置或宫颈机能不全的孕妇需遵医嘱禁欲。使用避孕套可降低感染风险，精液中的前列腺素可能诱发宫缩，孕晚期需谨慎。伴侣间应充分沟通，关注孕妇身体反应与心理状态，确保双方舒适愉悦。若有疑虑，建议咨询产科医生以获得个性化指导。
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主任医师 北京医院
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