怀孕一个月时不建议泡温泉。孕早期胚胎处于关键发育阶段，高温环境可能增加风险，需谨慎对待。
泡温泉时的高温可能使母体核心温度升高，影响胚胎正常发育。孕早期胎儿神经管等器官正在形成，母体体温持续超过38.5℃可能增加流产或先天缺陷的风险。温泉中的矿物质虽对普通人有益，但孕期免疫力变化可能增加感染概率。温泉环境湿度高、空气流通差，孕妇易出现头晕或脱水，可能引发低血压或摔倒等意外。
选择泡温泉需注意水温控制在38℃以下，时间不超过10分钟，避免腹部完全浸入水中。避免单独行动，需有陪同人员以防突发不适。若有阴道出血、腹痛或既往流产史，应完全避免温泉活动。泡温泉后及时补充水分，出现任何不适立即停止并就医。孕期任何活动都应以安全为前提，咨询医生后再做决定更为稳妥。
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