孕七周出现宫缩出血需立即就医、保持卧床休息、避免剧烈活动、遵医嘱用药、监测症状变化。具体分析如下：
1.立即就医：孕早期宫缩伴随出血可能提示先兆流产或宫外孕等紧急情况，需尽快前往医院检查。医生会通过超声确认胚胎发育状态及出血位置，必要时检测激素水平。延误诊治可能导致妊娠无法继续或危及健康。
2.保持卧床休息：减少身体活动可降低腹腔压力，避免加重子宫收缩。建议采取左侧卧位改善胎盘供血，避免弯腰或提重物。卧床时垫高下肢促进血液循环，但需在医生指导下调整姿势。
3.避免剧烈活动：孕期子宫敏感，跑步、深蹲等动作会刺激宫缩。出血期间禁止性生活及长时间站立，日常动作需轻缓。可适当短时间散步，但以不疲劳为原则。
4.遵医嘱用药：若确诊孕酮不足，需按剂量补充黄体酮胶囊或注射剂。出血较多时可能使用止血药物，但不可自行服用偏方。抗生素仅在有感染指征时使用，避免影响胚胎。
5.监测症状变化：记录出血颜色鲜红或暗红、血量如月经量对比及腹痛频率。出现发热、头晕或出血加剧需复诊。定期复查超声观察胚胎心管搏动及宫腔积液变化。
孕早期宫缩出血涉及多种复杂因素，需结合个体情况制定方案。情绪紧张可能加重症状，建议家属配合营造安静环境，同时注意营养均衡但不过度进补。医疗干预需严格遵循专业评估，避免盲目采取措施。
