经常头痛伴随视力下降可能与多种因素有关，需及时就医排查病因。常见原因包括用眼过度、偏头痛、青光眼或颅内病变等，需结合具体症状和检查明确诊断。
头痛与视力下降同时出现时，需重点关注眼部及神经系统问题。长时间用眼疲劳可能导致视物模糊和头部胀痛，适当休息后可缓解。若症状持续或加重，需警惕青光眼，眼压升高会压迫视神经，引发头痛和视野缺损。偏头痛也可能伴随闪光、视物变形等视觉先兆。颅内压增高、肿瘤或血管异常等严重疾病也可能表现为头痛和视力障碍，需通过CT、MRI或眼底检查进一步确认。日常需记录头痛频率、持续时间及视力变化细节，帮助医生判断病情。
避免自行服用止痛药掩盖症状，延误诊治。减少长时间盯着电子屏幕，每隔半小时闭目或远眺放松眼部肌肉。保持规律作息，避免熬夜和过度紧张。饮食上控制咖啡因和酒精摄入，适当补充维生素A、B族。若出现突发剧烈头痛、呕吐或视野急剧缺损，需立即急诊处理。定期进行眼科和神经系统检查，尤其有高血压、糖尿病等基础疾病的人群更需重视早期干预。
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