冬季流感的预防措施

杨书文 主任医师 北京医院三级甲等普通内科

对于冬季流感的预防患者需要从个人饮食，以及生活作息习惯方面进行预防。首先冬季空气比较干燥，容易导致人体内环境紊乱，从而会影响人体的免疫力。因此患者平时要注意多喝水，多吃水果、蔬菜等较为清淡的食物比较好，避免吃一些刺激上火的食物。此外患者要注意保暖，在着凉的情况下容易导致普通感冒，进一步可能会引发流行性感冒。

建议患者还要注意个人和室内卫生，保持室内空气清新。流感的主要传播途径是空气飞沫传播，所以，平时出门的时候尽量佩戴口罩，口罩是预防流感常用的一种防护措施。

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2021-12-30 浏览 327

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