膝盖风湿痛的症状包括关节红肿发热、晨起僵硬活动受限、阴雨天疼痛加重、关节变形活动障碍、伴随疲劳低热。具体分析如下：
1.关节红肿发热：膝盖风湿痛常表现为局部皮肤发红、肿胀，触摸时有明显发热感。炎症反应导致关节腔内滑膜增生，液体渗出增多，压迫周围神经引发灼热感。红肿程度与病情进展相关，急性发作期症状尤为明显。
2.晨起僵硬活动受限：患者早晨起床或久坐后，膝盖关节僵硬感明显，需缓慢活动才能逐渐缓解。滑膜炎症导致关节液黏稠度增加，软骨表面润滑不足，关节囊纤维化进一步限制活动范围。症状持续时间超过30分钟需警惕病情进展。
3.阴雨天疼痛加重：潮湿寒冷天气易诱发或加剧膝盖疼痛。气压变化影响关节腔内压力，炎症介质对温度敏感，寒冷刺激导致局部血液循环减慢，代谢废物堆积刺激神经末梢。部分患者疼痛呈持续性钝痛或间歇性刺痛。
4.关节变形活动障碍：病程较长者可能出现膝盖骨质增生、软骨磨损，表现为关节畸形或活动时有摩擦音。滑膜持续增生侵蚀骨与软骨，关节间隙变窄，韧带松弛或钙化，最终导致行走、下蹲困难。晚期可能出现膝关节半脱位或强直。
5.伴随疲劳低热：部分患者除局部症状外，可能出现全身乏力、食欲减退及体温轻度升高。炎症因子通过血液循环影响机体代谢，能量消耗增加，体温调节中枢受刺激引发低热，通常不超过38℃。
日常生活中需避免膝关节受凉，穿戴护膝保暖。控制体重减轻关节负荷，适度进行游泳等低冲击运动。饮食宜清淡，减少高嘌呤食物摄入。疼痛发作期减少爬楼梯、久蹲等动作，睡眠时抬高下肢促进血液循环。定期复查关节功能，遵医嘱调整治疗方案。
