手指关节疼痛常见原因包括关节炎、外伤或过度使用、痛风、骨质疏松、腱鞘炎。具体分析如下：
1.关节炎：关节炎是手指关节疼痛的常见原因，尤其是退行性关节炎和类风湿性关节炎。退行性关节炎多见于中老年人，关节软骨磨损导致疼痛和僵硬；类风湿性关节炎则伴随晨僵和对称性关节肿胀。热敷、适度活动及药物缓解症状，严重时需就医。
2.外伤或过度使用：手指关节因外力撞击或长期重复动作可能受伤，如扭伤、骨折或劳损。疼痛伴随肿胀或活动受限。休息、冰敷及固定患处有助于恢复，必要时需影像检查排除骨折。
3.痛风：尿酸结晶沉积在关节引发炎症，常见于大脚趾，但手指关节也可能受累。疼痛剧烈且突发，伴随红肿。低嘌呤饮食、多喝水及药物控制尿酸水平是关键。
4.骨质疏松：骨密度降低使关节承重能力下降，轻微外力可能导致疼痛或骨折。多见于绝经后女性或老年人。补充钙质、适度运动及药物增强骨密度可改善症状。
5.腱鞘炎：肌腱周围鞘膜因摩擦或劳损发炎，如扳机指表现为手指屈伸困难伴疼痛。减少重复动作、局部热敷或注射治疗可缓解炎症。
手指关节疼痛需结合具体表现判断病因，早期干预可避免病情加重。日常注意保护关节，避免过度负荷，出现持续疼痛或功能障碍应及时就医明确诊断。
