人流手术后需注意充分休息避免劳累、保持外阴清洁预防感染、两周内禁止盆浴和性生活、观察出血量及腹痛情况、加强营养促进恢复。具体分析如下：
1.充分休息避免劳累：术后身体处于虚弱状态，需卧床休息1-3天，减少体力活动，避免提重物或剧烈运动，防止子宫脱垂或出血加重。
2.保持外阴清洁预防感染：每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾及内裤，避免使用刺激性洗液，防止细菌上行感染引发盆腔炎症。
3.两周内禁止盆浴和性生活：术后宫颈口未完全闭合，盆浴和性行为易导致细菌侵入宫腔，增加感染风险，需严格遵医嘱禁欲。
4.观察出血量及腹痛情况：正常出血持续1-2周且逐渐减少，若出血量突然增多、持续时间过长或伴随剧烈腹痛，需及时就医排除残留或感染。
5.加强营养促进恢复：多摄入富含蛋白质、铁及维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果，避免生冷辛辣刺激，帮助子宫内膜修复和气血恢复。
术后一个月内需按时复查，确保子宫恢复良好。保持情绪稳定，避免过度焦虑或悲伤，必要时寻求心理支持。穿着宽松衣物，避免压迫腹部。严格遵医嘱用药，不可自行服用活血或激素类药物。出现发热、分泌物异味等异常症状应立即就诊。
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