感冒期间运动锻炼好吗

在感冒期间尽量不要运动锻炼。

感冒主要是由于病毒、细菌、支原体、衣原体等感染导致的，患者在感冒期间身体抵抗力下降。如果此时进行运动锻炼，会导致身体的消耗增加，容易加重病情。另外，运动锻炼时身体容易出汗，如果吹风着凉也会导致感冒症状加重，所以患者在感冒期间尽量多休息，可以等到病情恢复后再进行体育运动。

同时，患者可以根据自身的病情不同采取相应的治疗措施。治疗期间注意保暖、避免着凉、饮食上尽量清淡、多饮水、多吃新鲜的水果和蔬菜、补充维生素，少食用辛辣刺激的食物。

2021-12-11 浏览 422

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