严重失眠会诱发心律失常吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

严重失眠是有可能诱发心律失常的。

当人体长期处于严重失眠状态时，会对身体的多个系统产生不良影响。首先，睡眠不足会导致自主神经系统失衡，交感神经变得相对兴奋，而副交感神经的活性受到抑制。这种失衡会影响心脏的正常节律，增加心律失常发生的风险。其次，严重失眠会使身体的应激反应增强，导致体内的激素水平发生变化，如儿茶酚胺等分泌增加，这些激素的波动也可能对心脏的电活动产生干扰，进而引发心律失常。长期失眠还会削弱人体的免疫力，使人更容易患上各种疾病，包括心脏疾病，而心脏疾病本身就可能伴有心律失常。

不仅如此，严重失眠对身心健康的危害是多方面且相互关联的。不仅可能直接诱发心律失常，还会引起精神状态的改变，如焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题，而这些不良情绪反过来又会进一步加重失眠，形成恶性循环。同时，长期的睡眠不足还会影响人的认知功能，导致记忆力下降、注意力不集中等问题，对日常生活和工作产生负面影响。而且，这种不良影响可能是长期而持久的，即使后续失眠问题得到改善，其对身体造成的损害可能也需要一段时间才能恢复。对于严重失眠问题，一定要引起足够的重视，及时采取有效的措施进行干预和治疗，以避免其带来更严重的健康问题。

2024-09-10 浏览 5

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