肱骨骨折的恢复时间因个体差异、骨折类型和治疗方式而异。一般来说，轻微的肱骨骨折在经过适当的治疗后，通常需要6到12周的时间才能恢复到基本的功能状态，而较为复杂的骨折可能需要更长的时间，甚至几个月才能完全愈合。
在恢复过程中，骨折的愈合分为几个阶段。初期，身体会通过形成血肿和软骨组织来修复受损的骨骼，随后逐渐转化为硬骨。在这个过程中，适当的休息和固定非常重要，以防止骨头错位或再次受伤。医生可能会建议使用石膏或支架来固定受伤部位，确保骨头在愈合期间保持稳定。物理治疗在恢复过程中也起着关键作用，通过逐步增加活动范围和力量训练，帮助恢复肌肉功能和关节灵活性。对于一些患者，可能需要在骨折愈合后进行一段时间的康复训练，以达到最佳的功能恢复。
在恢复期间，注意事项不可忽视。保持良好的营养摄入，尤其是钙和维生素D的补充，有助于骨骼的愈合。避免过早进行剧烈运动或负重活动，以免影响骨折的愈合进程。定期复查，确保骨头愈合情况良好，及时与医生沟通任何不适或异常症状，避免潜在的并发症。心理上的支持也非常重要，保持积极的心态，有助于更快地适应恢复过程。肱骨骨折的恢复需要耐心和细致的护理，遵循医生的建议，合理安排日常活动，才能更好地促进愈合。
