饭前晨练好吗

空腹晨练可以吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

我们都知道经常锻炼能够为身体带来非常多的好处，可是有很多人并不知道在运动中也是有...

饭前喝汤好吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

冠心病病人不适合晨练吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

冠心病病人不太适合晨练。清晨是一天中气温相对较低的时候，冷空气的刺激可能会导致血...

血压高晨练后头晕怎么办

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

血压高晨练后头晕应调整运动强度、监测血压变化、补充水分和电解质、注意休息和恢复、...

冠心病患者不适合晨练吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

冠心病患者并非绝对不适合晨练，但需要谨慎对待并采取适当的措施。对于冠心病患者来说...

晨练后会有心慌的感觉怎么办

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晨练后出现心慌感觉，可以尝试调整运动强度、保持水分平衡、适当补充能量、进行深呼吸...

冠心病患者晨练时要注意什么

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

冠心病患者晨练时要注意选择合适时间、控制运动强度、保持规律性、注意身体信号和随身...

饭前大便好吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

饭前大便没有绝对的好坏之分，是一种正常的生理现象。从生理角度来看，人体的肠道蠕动...

饭前喝酒好吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

饭前喝酒不好。酒精对胃黏膜有直接的刺激作用。在饭前空腹的状态下，胃里没有食物来缓...

经期可以跑步或晨练吗

崔颖 主任医师  北京医院

经期可以跑步或晨练，但需根据个人身体状况调整运动强度和时间。经期运动需结合个体差...