睡觉脚冷抽筋是什么原因

对于睡觉脚冷抽筋的情况,原因有很多,考虑和体内钙元素不足、受寒因素、过度劳累等因素所引起。

1.钙元素不足:多数患者可能会因为体内的钙元素不足,在血钙较低的情况下,会引起脚抽筋的现象出现,需要予以高度的重视,可以配合医生进行微量元素检查,确诊后再给予葡萄糖酸钙补充治疗,同时要多晒太阳,有利于钙的吸收。

2.受寒因素:如果睡觉时不注意保暖,很可能会因为受凉的因素,从而出现足部抽筋,在受寒的时候,会造成局部血液循环减慢,因此会有以上症状出现,可以多注意保暖,有利于缓解症状。

3.过度劳累:对于一部分人群,可能是由于前一天运动过多而引起的症状,会导致小腿腓肠肌或足底韧带肌肉过度疲劳,从而产生疲劳性炎症,尤其在夜间放松时,可能会产生抽筋的现象,需要给予热敷、按摩等方式缓解。

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2022-01-23 浏览 399
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