脾气虚的宝宝常见症状包括食欲减退且饭后腹胀、大便稀溏或夹未消化食物、精神萎靡易疲倦、肌肉松软无力、面色萎黄或苍白。具体分析如下：
1.食欲减退且饭后腹胀：脾气虚导致运化功能减弱，胃纳受阻，表现为进食量减少，稍食即感腹部胀满，尤其午后或进食油腻后加重。脾胃气机升降失调，食物滞留中焦，产生嗳气或肠鸣。长期如此可能影响营养吸收，需观察进食后是否频繁拒食或揉腹。
2.大便稀溏或夹未消化食物：脾失健运则水谷不化，清浊不分，粪便多呈糊状或松散，含有肉眼可见的未消化残渣，气味偏淡。严重时可能出现完全不化的完谷不化，排便次数增多但无肛门灼热感，与湿热腹泻不同。
3.精神萎靡易疲倦：脾为气血生化之源，气虚则能量不足，表现为活动后易疲乏，喜静懒动，眼神呆滞，对外界反应迟钝。晨起后精神稍振，但稍事活动即显倦态，午睡后仍难以恢复，与单纯睡眠不足的疲乏有别。
4.肌肉松软无力：脾主四肢肌肉，脾气不足则肌肉失养，触之松软缺乏弹性，大运动发育可能落后，如坐爬站立无力。年长儿可能出现走路不稳、易跌倒，或稍运动即诉肢体酸痛，捏脊时肌肉呈松弛状态。
5.面色萎黄或苍白：脾虚气血不能上荣于面，面部肤色呈现萎黄无光泽，尤其鼻准部及唇周明显。长期气虚者可能伴见眼睑浮肿或下睑青暗，指甲色淡，与贫血症状相似但血红蛋白检查未必异常。
日常需避免过度喂养或强迫进食，选择易消化的米粥、山药等食物，少量多餐。注意腹部保暖，减少生冷瓜果摄入。观察症状变化时需结合舌象如舌淡胖有齿痕及脉象综合判断，必要时寻求专业调理。
