幼儿流鼻涕时,可以通过生理盐水冲洗、保持环境湿润、适当补充水分等方法缓解症状,通常3-5天会逐渐好转。若伴随发热、咳嗽等症状,需及时就医排查病因。
生理盐水冲洗是安全有效的方式,使用婴幼儿专用滴鼻剂或喷雾,能软化鼻腔分泌物并清洁黏膜。室内湿度建议维持在50%-60%,使用加湿器或晾挂湿毛巾避免干燥刺激。适当饮用温水或稀释的果汁,有助于稀释黏液促进排出。睡眠时垫高头部可减少鼻塞不适。若为过敏因素引起,需远离花粉、尘螨等过敏原。
注意避免用力擤鼻涕,以免引发中耳炎。未经医生指导不要随意使用抗组胺药或减充血剂,部分成分可能对婴幼儿有副作用。观察鼻涕颜色变化,持续黄绿色脓涕超过10天可能提示细菌感染。避免接触冷空气或二手烟等刺激物。哺乳期母亲可增加维生素C摄入,通过母乳提升幼儿免疫力。日常注意手部清洁,减少病毒传播风险。如出现呼吸急促、拒食或精神萎靡,需立即就医。