为什么一到夏天皮肤就起疹子

彭洋 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等皮肤性病科

夏季皮肤起疹子主要与高温、湿度、紫外线以及汗液刺激等多种因素有关。夏季气温升高，皮肤容易出汗，汗液中的盐分和代谢产物可能刺激皮肤，导致炎症反应。紫外线强度增加，长时间暴露在阳光下可能引发光敏性皮炎或加重原有皮肤问题。同时，夏季湿度较高，容易滋生细菌和真菌，增加皮肤感染的风险。这些因素共同作用，使得夏季成为皮肤问题的高发期。

夏季皮肤起疹子的具体原因多样。首先，汗液在皮肤表面蒸发不完全时，可能堵塞汗腺，引发痱子或汗疹。其次，紫外线照射可能导致皮肤屏障功能受损，使皮肤更容易受到外界刺激。夏季衣物材质不透气或摩擦过度，也可能引发接触性皮炎。对于过敏体质的人群，夏季花粉、尘螨等过敏原增多，可能诱发过敏性皮炎或湿疹。饮食方面，过量摄入辛辣、油腻食物或冷饮，可能影响皮肤代谢，加重皮肤问题。

预防夏季皮肤起疹子，需注意多方面细节。保持皮肤清洁，及时清洗汗液，避免汗液长时间停留在皮肤表面。选择透气性好的衣物，减少皮肤摩擦。外出时做好防晒措施，使用防晒霜或穿戴防晒衣物。避免长时间暴露在高温环境中，适当使用空调或风扇降温。饮食上保持清淡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强皮肤抵抗力。若皮肤出现疹子，避免抓挠，及时就医，遵医嘱使用药物或进行护理。通过综合措施，可以有效减少夏季皮肤问题的发生。

2025-03-18 浏览 1

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