关节炎的治疗办法包括药物治疗、物理治疗、中医调理、生活方式调整、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药和镇痛药是常用药物，能有效减轻关节疼痛和肿胀。部分药物可延缓关节退化进程，但需注意长期使用可能引发胃肠道不适。关节腔注射药物能直接作用于病变部位，短期效果显著。
2.物理治疗：热敷或冷敷可缓解局部症状，超声波和电疗能促进血液循环。康复训练增强肌肉力量，稳定关节结构。水中运动减少关节压力，适合活动受限的情况。
3.中医调理：针灸刺激穴位以疏通经络，推拿手法松解僵硬组织。中药内服外敷可驱寒除湿，调理体质需结合个体差异。艾灸温养关节周围，改善气血不足问题。
4.生活方式调整：控制体重降低关节负荷，避免长时间站立或爬楼梯。均衡饮食补充钙质和胶原蛋白，适度运动保持关节灵活性。使用护具分散压力，减少日常磨损。
5.手术治疗：关节镜清理术清除增生组织，适用于早期病变。人工关节置换术解决严重畸形，术后需长期康复。截骨术矫正力线异常，延缓病情进展。
治疗过程中需遵医嘱定期复查，根据症状变化调整方案。避免自行增减药量或尝试偏方，防止加重关节损伤。注意保暖防潮，减少环境因素影响。保持乐观心态，积极配合康复计划。
