关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、运动康复、中医调理和手术干预。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药是缓解关节炎疼痛和炎症的常用药物，可短期控制症状但需注意胃肠道副作用。部分患者需联合使用缓解病情抗风湿药，以延缓关节破坏。严重病例可能需注射糖皮质激素或生物制剂，但需严格遵循医嘱避免长期使用。
2.物理疗法：热敷可促进局部血液循环缓解僵硬，冷敷适用于急性肿胀期镇痛。超声波或电疗能减轻深层炎症，牵引疗法对脊柱关节炎有帮助。需根据病情选择合适方式并坚持疗程。
3.运动康复：低强度有氧运动如游泳可增强肌肉力量而不加重关节负担。关节活动度训练需缓慢进行避免损伤，平衡练习能减少跌倒风险。运动前后需充分热身拉伸，疼痛加剧时立即停止。
4.中医调理：针灸通过刺激穴位疏通经络缓解疼痛，艾灸适用于寒湿型关节炎。中药熏洗或贴敷可局部祛湿散寒，内服中药需辨证施治调整气血。推拿手法需专业操作避免暴力扭转。
5.手术干预：关节镜手术可清理增生滑膜和游离体，晚期严重变形需关节置换。术前需评估心肺功能，术后需长期康复训练恢复功能。感染或血栓是常见并发症需重点预防。
治疗期间需定期复查调整方案，避免自行增减药量或迷信偏方。保持合理体重减轻关节负荷，注意保暖防止湿冷刺激。饮食宜清淡富含钙质，戒烟限酒以免影响疗效。出现异常出血或持续发热需及时就医。
