痛风引起脚踝关节肿痛怎么办

痛风引起脚踝关节肿痛可通过休息制动、调整饮食、药物治疗、冰敷、抬高患肢来缓解。具体分析如下：

1.休息制动：痛风发作时，关节处于炎症状态，过度活动会加重损伤与疼痛。此时应让脚踝关节得到充分休息，避免负重行走或进行剧烈运动，防止关节进一步受损，有助于减轻炎症反应，缓解肿痛症状。

2.调整饮食：饮食对痛风影响很大。应避免高嘌呤食物，像海鲜、动物内脏、肉汤等。增加低嘌呤食物摄入，例如蔬菜、水果、全谷物等。同时要保证充足水分摄入，每天饮水2000ml以上，促进尿酸排泄，从而减轻痛风症状，缓解脚踝关节肿痛。

3.药物治疗：药物是缓解痛风脚踝关节肿痛的重要手段。常用药物有非甾体抗炎药，如布洛芬等，能减轻炎症和疼痛。秋水仙碱也可用于痛风急性发作期，可有效缓解症状。如果患者肾功能不全或对上述药物不耐受，还可使用糖皮质激素，如泼尼松等。

4.冰敷：冰敷能够收缩血管，减少局部血液循环，从而减轻炎症反应和肿胀程度。可以用冰袋或冷毛巾敷在脚踝关节肿痛处，每次冰敷15-20分钟，每天可多次进行，但要注意避免冻伤皮肤。

5.抬高患肢：将脚踝关节抬高，略高于心脏水平位置。这样有助于促进静脉回流，减轻关节部位的肿胀，缓解疼痛。可在休息时使用枕头或垫子将脚垫高。

痛风患者在日常生活中，要注意定期监测尿酸水平，遵循医生的治疗方案，不要自行增减药物剂量。同时，要注意保暖，避免关节受寒诱发痛风发作。肥胖患者应适当减肥，减轻关节负担。