脸上总出油怎么解决

脸上总出油可通过改善饮食、清洁面部、注意保湿，以及改善不良的生活习惯等解决，必要时可以给予药物进行治疗。

1.改善饮食。脸上总是出油，要及时改善自身的饮食习惯，饮食上避免摄入糖分、脂肪含量过高，以及辛辣刺激性的食物，尽量多摄入清淡的蔬菜和水果，比如西红柿、西兰花、苹果等。通过调整饮食一段时间，能够改善脸上总是出油的情况。

2.清洁面部。脸上总是出油的患者，不要盲目使用吸油纸处理，可以选择较温和的氨基酸洗面奶，使用洗面奶早晚清洁面部，能够去除多余的油脂，防止油脂堆积，从而有效改善脸上出油的症状。

3.注意保湿。脸上总是出油的患者，平时要做好面部的保湿措施，可以经常使用保湿面膜，或者涂抹保湿霜，能够补充面部水分，有利于维持水油平衡，从而减少脸上出油的症状。

4.改善生活习惯。脸上总是出油的患者，平时要改善不良的作息习惯，要避免熬夜以保证充足的睡眠。还要保持愉悦的心情，避免精神过度紧张。

5.药物治疗。如果脸上严重多油，可以遵医嘱用一些药物进行治疗，例如异维A酸胶囊，可以通过抑制皮脂腺分泌，从而改善脸上总出油的症状。

2022-05-11 浏览 17

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